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リラックマ

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ストレスはどうやって発散してますか?ストレスはどうやって発散してますか?

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人によると思うけど 私は、楽しいことをして ストレスを発散する? 面白い🤣 何かを見たりして 笑ったりする 何かにぶつけるとか? 例えば 体を動かして汗をかいたり 少しだけ自分のネジを外すとか?リラックスできることをする。
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