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うにお願いします
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あ
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🐬
中年以降の健康は努力の上に成り立つものだと痛感。改善しないとね‥
2
ノアール
ひとり。
あ、猫が２匹と人間1人。
なにしよっかな。
とりあえず江國香織にならって、
2時間くらいお風呂入ろうかしら。
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さめ
3
おにぎり
2
せと氏@
昼トレ🥊🤸
●ミラネスフィット（40分）
①フリープログラム1種
●フィットボクシング（37分）
②フリー3種
③お手軽ストレッチ
完了✅
今日はできないと思ってだのですが時間が確保できたのでやれました😓
これが本当の運動納めです🙇
#フィットボクシング3
#ミラネスフィットネス
ダイエットの星
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에미（
じゃあ、ジウンさんまだだ、
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†┏┛
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