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ハナサキ
年末忘年会の季節やね！
最近人間ドックに行って肝臓の数値がやや高めでした。肝臓を壊す＝ただお酒を控える生活になる、じゃない。
・全身に耐え難い痒みが出る
・お腹がパンパンに膨らむ（腹水）
・自分の名前もわからなくなる（肝性脳症）
・吐血して救急搬送
こうなると「好きでお酒を飲む」人生は終わり。24時間、病気と向き合うだけの人生が始まります。休肝日、本当に大切にしましょう。
それでは皆さん良い一日を👋✨
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営業スマイル加藤
33
【ライダー】しぶ兄
しぶ兄の星
2
竜胆
朝の検温チェック✅
外に出たら意外と寒い❄️
寒く無いの🫢
すぐだと思って今日は冬至なのでんのつく食べ物がいいらいいですよレンコンとかカボチャにあんこかけたあれですね🎃
よくやるね🏠
ありがとうございます😊
知ってるだけで丁寧な生活をしているかは別👵🕯️
柚子湯の日と私は思います🛁
本日の朝ごはん☀️
ヒントはんがつくもの
だいこんとほうれん草とハムの中華スープ🍲
小さじ1がちょうどいいと私は思います🤔
りんご🍎
味玉ポテトサラダ🥚
漬け液は取るべきでしたリベンジ
肉まん🥩
閑話休題
きょうだいせんそう🪖
1
筋中💪 (筋トレ中毒)
全身トレ 2
2種目出来ず😭
明日、仕事が早く終わるので、明日しマッスル💪
夜中か、仕事で走ります。
夜中のら1時ぐらいからルームを開くのでタイミングの合う方
よろしくお願いします🙇
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像
筋トレ画像の星2
Taka
1
ぶっ飛んでる はと
いびきかいてなかったかな[大笑い]
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🇬🇧
丁度1時間ほどかな？
めちゃめちゃ難しいトリック〜ってわけでもないから想像はしやすかった
結構変わってて面白かった
蟲より想像しやすかったけど個人的な話の好みは蟲だったなぁ…
楽しかったです
次は黒蜥蜴かな…
7
たくち
同時に誰かと連番できればと思い2枚とったので，私と連番の形になってしまいますがもし行きたい方いらっしゃいましたらリプかDMください????♀️
7
ほしな
明日負けると個人的理由により真っ白になって
＼(^o^)／.;:…＼(^o...:.;::..＼(^;::: .:.;: ｻﾗｻﾗ..
ってなっちゃうよろしくお願いいたします
3
わかじ
なにわともAぇとも違う3人の空気感????
言いたいことバンバン言い合えてほんとに仲良し????
このまま次はミニマリのコラボも待ってますぅ????❤️????
3人で焼き鳥屋さんでしっぽり飲んで語ってくれるだけでええよ????ノーカットで！w
#なにわちゅーぶ
#Aぇちゅ〜ぶ
4
あまち
来てくれたあなたにありがとう(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))ﾓｺﾍﾟｺ￤ギフトコメントハートミーもたくさんありがとう????՞⁔т · т⁔՞????
と、とおりすがりの富豪さんにみんなで慄いた夜だったね( ᐕ)ᥫᩣ ̖́-
さて、作業終わらせてくるね目指すは寝るまでに投稿????(素振り)
7
ゆみこ
メンバーとダンス中集まる瞬間があって笑い合ってるように見えて、あなた達は裏でいくらでもコミュニケーション取れるんだからコンサートの数時間くらいうちらにくれよ????ってなってちと泣いてた。
ケミ子
し、クロスフォリオ使いたさ〜〜〜〜もあり
なんか良さげらしいじゃないですか？フォリオ よくわかっていませんが
支部はほら なんだかんだ使ってるけど色々あったから
3
おなか
????お昼もあまり食べてないって…
????でもぜんぜん痩せないんですよね
（私の心の声）でしょうね????笑
『食べない＝痩せる』は間違いですよ。
【459日目】
・体重 54.2㎏（前日比+0.8）
・体脂肪率 30.7%
#ﾀﾞｲｴｯﾄ
#食事
9
食ぱん
9
たっつ
昨シーズンあんなにプレー時間貰って1番成長した選手だと思うのに、、
ただ本人の成長を考えるとベストな環境で、あの川崎から必要とされてることは本当にすごいことだよね！
武者修行して更にパワーアップして帰ってきてくれー????????
頑張ってこーい????
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