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ダイ

ダイ

具合悪い時の方が謎に食欲出て、異様に眠い

満腹なのに空腹感?が常にあるし
何をしようとしても眠くてだるい……治りかけのはずなのに何故だ
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あい

あい

痩せる方法教えてください。‼️
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T.K

T.K

明日は下半身の有酸素運動が大変ハードなので、今日は上半身だけのトレーニングにとどめておく。
本来なら金曜は有酸素運動をしない日なのでもう少し筋トレを追い込んでも良いのだが、経験上疲労させすぎて有酸素運動すると足の筋肉を痛めてしまうので。。。
まあ、何とも自由の利かない身体になってしまったものよ、と言いたいところだが、若くて運動神経が良かった頃は同じ身長で55kgしかなかったからなあ。。。
いまやプラス25kgだから、鈍重になったのは当たり前。

できることは、この体重でも心肺機能を高めて動ける身体にしていくことだけです。
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群青

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肌荒れやめてください。不摂生やめます。
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かえる

かえる

また頭がいたい
治らない頭痛になる
つらい
しんどい
もうやだなあ
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みみ

みみ

昨日夜中に食べすぎてから今んとこずっとお腹痛くてちぬ
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𝐚𝐲𝐮

𝐚𝐲𝐮

熱が39度超え。最近風邪だけど39度超える時が多い、明日朝イチで病院だぁ
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C

C

ちゃんと、ご飯食べてくださいね。ちゃんと、ご飯食べてくださいね。
毎日が食欲の秋状態🎃🍁🍄🌰笑
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へるぷみー

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花粉症持ちですか?どんな症状で1番困ってる?花粉症持ちですか?どんな症状で1番困ってる?

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