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hoge
正直、PFCバランスは成長期もしくはアスリート、トレーニー以外は気にしなくて良いと思う。
ルパング島で長年野宿していた小野田寛郎さんが90歳まで生きているんだから、できるだけで素材に近い状態で、食べ過ぎないを気をつけていれば長生きするんじゃないかと。腹8分は先人の知恵だと思う。
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シツケッの意味は?
シツケッは、主に「しつけ」と「けっ」という二つの言葉から成り立っています。「しつけ」は、子供やペットに対して行う教育や訓練のことを指し、特に社会的なルールやマナーを教えることが含まれます。「けっ」は、結びつきや関係を意味することが多いです。
この言葉は、しつけを通じて人や動物との関係を深めることを強調していると考えられます。つまり、しつけを行うことで、より良いコミュニケーションや理解が生まれるという意味合いがあります。

ふじわ
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