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蜜柑
美肌
→ララピール(7回)
めちゃくちゃ良かったので月一で続ける
LDMと合わせる
→リジュラン(1回)
まだ効果わからないけど〜続けてみたい。
その他、スキンボトックス(目の下)、ジェネシス、毛穴MLAレーザーはよくわからなかったから、優先順位低め。
小顔
→シュリンク(1回目200shot/2回目300shot)
効果あり。オンダリフトで予約してたけど、適応ではないと言われシュリンクに変更。+ウルセラは、高すぎるので、余裕がある時にまたする。
でも最近気づいたの😹顔面可愛くても、体型微妙だったら垢抜けない🥲…ので、肌管理はゆるく続けて、ボディーメイク頑張る。
巻き肩
1.) 今まで朝と夜動画を見てヨガ(?)ストレッチしてたけど
→まき肩改善系の動画に変更する🗓️
2.)ダイエット
ピラティス&食事制限&有酸素ゆるく続ける
45〜46キロ代になったら筋トレし始める
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金太郎

いい身体になりたい

ふに
ママさんはほんとに大変なんだろうけど
個人的にはちょっと羨ましい…
息子に後追いって概念無かったから😂
いつでも旦那と二人で留守番できたし
ぎっくり腰で整骨院行くためにママ友に一時間預かってもらった時も、一瞬も泣かなかったって🤣
お母さんじゃなきゃダメ!な事がほぼ無かったなーと、10数年前を懐かしむ今日この頃…
メリークリスマス🎄🎅🎁✨

しおとん
余裕なくなったら
怒りっぽくなったり
無愛想になったり気遣いできなくなったりする
そんなときはラーメを食べよう‼️
ラーメンは世界を救う‼️


わーーー
起きたら綺麗な眉毛になってた笑笑

こねちかっと


ゆの

はむちゃ
肉じゃが作れるみたいだからすごく楽しみ
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サンボ
#約束になれ池袋

しほり
マナーモードキルはどういう状況で使う?
マナーモードキルは、主に以下のような状況で使われます。
公共の場での配慮: 映画館や会議中など、静かにしておくべき場所で、スマートフォンの音が鳴るのを防ぐためにマナーモードに設定します。これを解除することなく、他の人に迷惑をかけないようにするための行動です。
プライベートな空間: 友人や家族との集まりで、会話を楽しむためにマナーモードにしておくことが多いです。通知音が気になる場合、マナーモードを解除することなく、周囲の雰囲気を大切にします。
仕事中の集中: オフィスや勉強中に、電話や通知音で集中が途切れないようにするためにマナーモードを利用します。これにより、仕事や勉強に集中しやすくなります。
夜間の配慮: 寝る前や夜間に、音が鳴ることを避けるためにマナーモードに設定することが一般的です。これにより、睡眠を妨げることなく、必要な時にだけ通知を確認できます。
このように、マナーモードキルは、周囲の人々や自分自身の状況に応じて、音を消すことで快適な環境を保つために使われます。

ハリ@

ひらが
#約束になれ池袋

くら

とみお
一緒だよ今月消費してるよ
#mizukitalk

◢46サ

ソダシ

ゼロロ

きゅあ
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