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ぷりん

ぷりん

体重が増加の一途を辿っているので、おすすめのダイエットあれば教えてください🙏

・4月までに3~5kg痩せたい
・6000~8000歩/日
・酒タバコ❌
・現在食事制限なし
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コメント

マツさん㊜

マツさん㊜

0 GRAVITY

でかい筋肉を動かす

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ぷりん
ぷりん
でかい筋肉……大腿筋とか脚の筋肉つかうってことですかね?
1 GRAVITY
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