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アミニオン
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シグナル
戻る方法は少しづつまずは精神安定してみては？自分は朝活して筋トレしたり考え方を変えたりしてますよ
ぽぽ
とりあえずだ 美味しいものを腹いっぱい食べてだ 大きな声で歌って踊ってから 熱い風呂にでも入ってから、疲れ果てて寝る。 朝には少しだけスッキリしてると思いますよ