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健康ちゃん

健康ちゃん

寝るときに心臓ばくばく
不整脈ぅ…(´ω` )自律神経乱れてるなぁ…
寝たいのに
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タラバエビ

タラバエビ

突然の腰痛と肩こりがひどい
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なげっと

なげっと

84kgのデブがダイエットで不味始めた方がいいことってなんですか?84kgのデブがダイエットで不味始めた方がいいことってなんですか?

回答数 49>>

今は太ってしまいましたが、、私は昼夜逆転を治すと痩せます笑。
ダイエットの星ダイエットの星
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サタアウ

サタアウ

飲んだ後って、つい
「今日はもういいか」
ってなりがちなんだけど。

本当に差が出るのは、実は翌日だったりする。

朝、目が覚めた瞬間の
・顔のむくみ
・胃の重さ
・なんとなく抜けないだるさ

あれって、前夜の選択の“請求書”みたいなものですよね。

だから私は、
飲んだ後に無理して頑張るより
翌日の自分がちょっと楽になる準備をしておきたい派。

冷蔵庫にこれが入ってるだけで、
「私、ちゃんとしてる」って思えるのも大事(笑)

40代って、
無理はできるけど、回復にはコツがいるお年頃。

楽しむ夜も、整える朝も、
どっちも大事にできる人でいたいな、って思います。

今日の一杯は、
明日の私への小さな優しさ。
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わに

わに

咳しすぎて肋痛い絶対折れてるこれ折れた
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がんばって生きてる

がんばって生きてる

とはいえ、症状との向き合い方がわかってきたのと、ハイパー休息質向上の習慣つくっているので、今んとこ「元気な病人」っていう謎の状態になってる
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👑みーくん🐷

👑みーくん🐷

遅れてたクリプレがやっと届いたのでご報告
良質な睡眠とれそう!
ありがとうね@👑陽毬🌸
すき!
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にの

にの

茜丸のどら焼きを持って関東を闊歩すると、私も関西人に見られるんだろうか。
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ゴース

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まぁ引き継ぎありの2周目ならサクサクと俺TUEEEEしていけばそこまで時間かからないとは思うが…いずれ気が向いたらかなぁ
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ぷっぷ

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え、続けたら薄毛になんのマジ
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ひろう

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あっという間に今年も半分終わった気がする。きっと気づいたら夏も終わって、今年も終わりか〜て言ってるんだぜ。そりゃあ推せる時に推せってなりますわ…
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すみす

すみす

#heal3

服3枚一気にクリーンするボタンつけろアホども
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峠

人生そのもの
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ゴース

ゴース

いずれ…と言い出すとだいたいその言葉が最後になります
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しーち

しーち

アンケートしてない
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穂乃香

穂乃香

7月1日 火曜日☁️→☔
投稿しようとしたら、ちょうど雨が降ってきました🌧️
でもなんだか、「ゆっくりでいいよ」って空に言われてるみたいで、ちょっとほっとした😊

新しい月の始まり。
うまくいかない日もあるし、思い通りにならないこともある。
それでも、ゆっくりでもちゃんと前に進めてる🌱

がんばりすぎなくて大丈夫。
自分のペースで進めばいい。
今日も、あなたがあなたでいられますように🌈

#7月の始まり
#軽やかにスタート
#曇り空とわたし
#自分らしく進もう
#今日も深呼吸
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さおり

さおり

【備忘録】昨夜、なぜそういう展開になったのか思い出せないけれど『なぜ、あなた(息子)はママのところへ生まれてこようと思ったの?』と、息子に聞いた

「ほとんど忘れてしまったんやけど、ママが白いドレスを着て、パパは黒っぽい服を着て、舞台みたいなとこに立ってるのを見ててん


今思ったら、たぶんあれって
結婚式やったんかなーって!


雲の上から、望遠鏡みたいなの使って
のぞいててんけど…


いろんなお母さんを見てきた中で
ママが1番優しそうやなーと思ったから
ママのとこに決めた気がする」


と、言ってた
(↑胎内記憶前の話かな?)


『へぇー!実際生まれてきてどうやった?』

と聞くと


「思ってたより怒ったら怖かったわー
 でもママはめっちゃ優しいからな」と!笑


『でも色々、苦労もさせちゃったよな』
と、私が言うと


「せやなー…ま、人生そんなもんや

でもまさか、ママがパパに4回も追い出されると思わんかったわ!ママ優しいから、パパに舐められてたんやろな

しかも、僕も2回追い出されたやん?」


と、息子が不本意そうに言うので


『え?違うで。あなた
 追い出されたの3回やで笑』


と言ってやると


えーーーまじで?!?!
ぎゃはははーー!!!
3回とか、やばいやろー!!!!!


と、2人でお腹抱えてゲラゲラ笑う。
(↑私たちの間で、元夫氏に家を追い出されたことは、ネタになってる笑)


「ま、いいやん!今、幸せやから」


「ママめっちゃ努力してくれたやろ?
 だから、今ママは幸せになれたんや
 
 そのおかげで2人で住めてる
 これでよかってん


 ぼく幸せやねん、もうそれでいいやん」


ごくごく牛乳を飲みながら
笑って、そう言ってくれた


そっか、そうだな
「もうそれでいいやん」かぁ…


頭の中で
息子の言葉の「全て」が
あたたかく響き続けてる


苦労した数年間の
「全て」を、彼が肯定してくれた


もう、それでいいやん
幸せなんだから

#離婚 #ADHD

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