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キラキラ

キラキラ

健康プランの中間評価とか、全くしてないけど来年度の計画も立てないといけないとか、いやそれ今年度の人がやることなの⁉️
めんどくさー
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まな

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#04
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30㌔の米袋を持てる女性いる?30㌔の米袋を持てる女性いる?

回答数 1>>

①前後に15kgずつ振り分けるイメージで、中心が肩に来るようにしゃがんで担ぎます。

②立ち上がる時は垂直に。前後どちらに偏ってもふらついて余計に重たく感じてしまいます。

③すぐに足を前後に開き、重さを分散させること。左右に開いてもいいですが一歩めを踏み出す時大変です。

④あとはバランスの問題で、距離にして100mくらいなら運べると思います。

以上、居酒屋のバイト時代に30kgの米袋を運んで周囲に引かれた経験を元に申し上げました。くれぐれも腰に気をつけて下さいね!
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tkr

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やりたいことが沢山ありすぎて大変だー
一つ一つちゃんとタスクこなしてこ🥺
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