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黒神めだか
皆様、目が悪くなると余計な出費も嵩むため、目の健康含めお気をつけを😌
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3G
もっと頑張ろうって思った
体重だけじゃなくて見た目をもっと絞りたい
にわとり
飯食ったら68！！
やっとここまできた
あと少しで70kg！がんばれ増量！！
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153cmのカケル
でもちゃんと割って3Lだから実際は1Lぐらいだと思う、それでも1年持たないって…
お酒以外でストレス発散方法を見つけなければ…
モリスク
回答数 7>>
筋トレの星
1
たー
りお
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ペンギンたろう
回答数 4>>
①タンパク質をしっかり摂る
②フルーツ系を食べるですかね〜！[ほっとする]
【理由】タンパク質は空腹を和らげる
フルーツは糖質が少ない(のが多い)
朝にヨーグルトとフルーツなどがオススメです
かの
タヒにたいとかじゃなくて消えたいみんなが敵に見えるしみんなが馬鹿にしてくるように見えるホルモンのせいとかわかってるけど
なんか解決策教えて欲しい
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