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𝕋𝕦𝕣𝕓𝕠 2
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もこちぃ꒰*˙꒳˙*
頭痛いし
ボーッとするし……🤔
体調不良かしらねぇ( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
こりゃ明後日ゆっくりねねば‼‼‼
1
シン
Shogo
#スミスマシン
103kg(※無負荷3kg含)
#スクワット
#脚トレ
#GRAVITY筋トレ部
新年一発目は脚トレからのスタート🦵
年末年始はゆっくり休む、だらけてしまう期間だと元日はゆっくり休んで、2日から初トレするようにと今後とも心掛けていきたい😊
トレーニング後は神戸三宮にある生田神社へ初詣⛩️
早朝から気分転換は最高だね☕
#あけましておめでとう
筋トレの星
ほんだな。
悪化しないように色々してたけど
結果長引いてるし徐々に進行してるし。
いっそのことしっかり風邪ひいて
早く治した方いいだろ。
3
只 人 剣 士 ⚔️
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