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チャミスル
葉の裏透けて立ち入り禁止
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かと言って本は読めんなったしなあ

あくび

もちもち
謎の箱に乗るオリ

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肉山盛

なな✨
らいんの方に連絡してね!待ってる!

ウンカ

꒷꒦꒷

おれや
時化
小腹いたな
痩せたかしら?

優木タ
年齢とともに胃酸と消化酵素が減少
同じ食事でも栄養の吸収率が下がって、肌と髪にも悪影響が出るよ
40代以上こそ30回よく噛むことで唾液酵素を活かす
レモン水や発酵食品を取り入れると消化を助けるので、積極的に摂りましょう

肉山盛

肉山盛

鎖骨

肉山盛
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