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投稿
かっつん
これマジで美味しかった。
蓮根がサクシャキでオイスターソース&マヨソースに、ニンニクが効いててご飯がススム君！
レンコン美味しいなぁ。次はレンコンを
スライスしてサラダとか作りたいな。
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けにちん
#時計台ラーメン
今日は、冷蔵庫でだいぶ熟成させちゃった、味噌ラーメンを食べました〜(笑)😂
豚こま、もやし、人参、玉ねぎ、キャベツ、たっぷりのニンニクで作りましたわ🙋
豚肉を油で炒めて、ニンニク入れて、人参、玉ねぎ、キャベツの芯を炒めてから、もやしとキャベツを投入〜
味噌ラーメンの味噌を入れて、硬めに茹でた麺と合わせて完成🙌
俺のは、山椒と辣油、七味を入れて、辛味噌ラーメンにしました🙆
美味しかったですわ😉
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超常戦士六芒星
を加えて花椒効かせたやつ
明日の弁当に入れよう
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DHIATH
・手羽中焼き
・トマトきゅうりツナのニンニク合え
・ごぼうのバタじょ
・大根サラダ
・闇鍋２日目➕ニラ白菜
トマトが相変わらず高いけど
熊本産が、ちょっと安くなってきましたかね？
★皆は、トマトを日常的に摂取してますか？
自分は日常的に摂取してます🐱✨
★トマトのリコピンって、知ってますか？
めちゃくちゃ有能です[ハートポーズ]
いつまでも若くいたい、
そんなあなたに、おすすめです✨*≧∀≦)(笑)
リコピンの主な効果は以下。
強力な抗酸化作用:
ビタミンEの100倍以上とも言われ、老化や病気の原因となる活性酸素を消去します。
生活習慣病予防:
がん（消化器系、前立腺がんなど）、動脈硬化、心疾患のリスクを低下させ、血糖値の安定にも寄与します。
美肌・アンチエイジング:
紫外線によるダメージ（シミ、シワ）を軽減し、肌の赤みを抑制し、肌のハリを保ちます。
骨の健康:
閉経後の女性の骨破壊を抑制し、骨折リスクを低減する効果が報告されています。
慢性炎症の抑制:
体内の炎症マーカーを減らし、心臓病などのリスクを低下させます。
血糖値・血圧の改善:
血糖値の低下や、GABAとの相乗効果で高めの血圧を下げる効果も期待されます。
@さーら 手羽中はこんな感じです😋
自炊の星
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ルドヴィカ
回答数 6>>
油っこい物が食べられなくなったのと、
サラダが無性に食べたくなって、
サラダをすごく美味しいと感じるようになった。
今はだいぶマシになってはいるけど、
若干その時の影響が残ってるような気もする。
5
すちこりーた
お昼(サラダ チーズスパゲッティ)つくった！
友達とアニメイトとジャンプショップ行けた！！
やっとズートピア2観れた🐰🦊
いっそいで買い物して帰って家事ぜんぶ！！！
おやつにチョコパフェつくった！！！
晩ご飯(豚バラともやしのポン酢和え)つくった！！！！
忙しいけどサイコーの一日だった[ほっとする]
14
🐬🐾まめしば🫛ᩚ🐥⸒
唐揚げ😋🍖
わーい"(ﾉ*>∀<)ﾉ✨️✨️
カリッジュワっ🍖
めっちゃ柔らかくて美味しい🥰
サラダもいっぱい🥗♡
ご馳走様でした🥰
#おうちごはん #夜ご飯 #笑って生きよう
#音声ルーム #自炊
笑って生きていこの星625 もっとみる 
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せ一か
米津玄師じゃなくて米津玄師なんだね。
米津玄師。よし覚えたね
5
黄歌
6
ゆっき
4
にゃん
1
マメ・
#78タワレコゾーン
#豆柴bay
#豆柴の大群
6
理由（
6
ぺろこ
8
ありみ
エンス
ドン引きアイカたん笑
#豆柴の大群 #豆柴bay
#78タワレコゾーン
よっし
1日目セーブ。
愉快に卓を送らせて頂いてもらってます。
とりあえず抹茶ソーダは美味しいのか美味しくないのか問題が自分気になりますわ…。続報に期待。
5 もっとみる
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