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りょう
挨拶で言ってた
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たぬき
#マイあさ #政野さんを見守る会
6
トッティ
𝙈𝙤𝙣𝙙𝙖𝙮
3℃
2月になったね！
あっという間に1月が終わり
自分自身、余裕な時間がない
1月だったかな…
最近、体もボロが出てきて
肩と腰の痛みに耐えてるよ
歳だな…笑
って、思う朝でした。
ほな👋🏻 ̖́-
#おはようございます
#ひとりごとのようなもの
抱きしめたい
723
mimi🌙🎸💫
2月 2日 月曜日𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲
今朝は満月🌕がきれいな朝ですね
スマホで撮るの📷ムズい( ˘•ω•˘ ;)ﾑｽﾞｶｼｲ…
朝はやはり寒い:;((•﹏•๑)));:
少しずつ春が近づいてきてます
今日も1日よろしくお願いします
素敵な1日になりますように
#空を見上げて
#癒し
#おはようGRAVITY
桜色舞うころ
morning！
2036
ぴぬ
もう帰ると言い23時過ぎ
帰ってきたの4:30ごろ
風呂入って1時間後に出勤して行った
36103
みゆ🐾
今朝は8℃40%
ちょっとだけ温い朝です
昨晩はちょっこし早く寝れた
Amazon見ちゃってﾑﾌ(( //ω // *))ﾑﾌ
見てるだけでも楽しいんだよね((o(｡>ω<｡)o))
(^ω^)σﾎﾟﾁｯしちゃったけど(*´ ˘ `*)♡ｴﾍﾍ
今朝も両手にかわい子ちゃん💖
寒いの好き💕
夢見が良くない分 👀覚めた時幸せ(*´艸`*)♡感じる
この子達が居てくれて良かった(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
今日も体調に気をつけて(*´︶`*)ﾉ元気に笑顔で過ごそうね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ
(*˘︶˘ꕤ).｡.:*ෆ⃛
#おはようございます #猫のいる生活 #犬のいる生活 #笑って生きよう #ちび
📸 お洗濯物に囲まれてストーブ君の前陣取る ちび 乗っかってるの ちび用のバスタオルになった 💕
ネコの星1134
ハーロック
でも、気分を変えるのは案外すぐにできます
手っ取り早くて効果が大きいのは、服装を変えることです
服装、腕時計、靴、髪型
これらを変えると、気分はガラッと変わります
メイクも、たぶん同じだと思います
僕はしたことがないですが、鏡に映る自分の印象が変わると、心のスイッチも切り替わりやすいのでしょう
ハロウィンのコスプレをしたら気分が上がる
あれも分かりやすい例ですね
服装を変えたくらいで気分が変わるなら、やらない手はありません
落ち込んだり、悲しかったりした時に、いつもと違う服を着てみる
今日の仕事を引きずらないために、帰ったら部屋着に着替えてみる
ちなみに僕は、寝る時はパジャマです
以前はスウェットでしたが、パジャマに変えました
この効果に気づいたからです
不眠対策ですね
パジャマを着るだけで、気分は寝るモードになります
こんな楽なことはありません
なんなら三角のナイトキャップまでかぶりたい気分です
気になる方は、おためしあれ
#希望
HSPの星7190たぬき
リスナーそれぞれでいいと思う。
#マイあさ
9たぬき
#マイあさ #政野さんを見守る会
#渋谷ワダオン
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シロ/師
3たぬき
騙されんよう気をつけなあかんのはその通り。
#マイあさ #政野さんを見守る会
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