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ぱせり@
昨日22:00退社、今日8:40出社です(ちなみに通勤時間は約50分)。
1時に寝て6時に起きました。
眠すぎます。
コーヒー飲んで後半も頑張ります☕
#シンプルライフ
#無の境地で働く
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スピ

えみも
イヤホンのせいなのかねぇ

コンジ

ムーン
わい「そもそもチェンソーマンを1話も見た事ないんだけど」

ミルク
W-up 50m * 4t Fr 1.30
Kick 50m * 4t Fr 1.30
Swim 50m * 4t IMo
Swim 50m * 1t Br Allout Time43
Swim 100m * 1t Fr Hard Time1.18
Down 150m
Total 900m
100Frは遅いがまずまず

すしロ
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