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サイゼの小エビ

サイゼの小エビ

朝ごはんは

雑穀米少なめ
わかめと生姜のスープ
ピルクル
ちっちゃいヨーグルト

ついでにルイボスティー500ccを保温ポットに入れておく。

ととのう。。。
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朝ごはんは