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ゆりりん
回答数 352>>
職場が4階建てで、エレベーターあるけど…所属先が4階というのもあるしエレベーターは、極力乗りたくないので昇り降りしてます[照れる]
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コメント
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そうしないとエネルギー消費しないので。
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体重、昨日より＋0.8 信じられない許せない いつもよりキツイ運動したのに！でも負けない
今日朝※筋トレ15分※有酸素ダンス15分※ウォーキング5500歩 増えても変わらなくても続けてやる！
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