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あめ
鬱で辛い時の過ごし方
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うつ病の星
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いー
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ブリッツ
おつトレ様です[笑う]
ジム行ってきましたー[照れる]
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サイドレイズの回数が安定してきたので次回は重量を上げてチャレンジ[大笑い]
次は25日ジム予定です[にこやか]
#筋トレ #トレーニング #音楽をソッと置いておく人
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せと氏@
朝トレ🥊🥊
●フィットボクシング3約（18分）
・ダイナミックストレッチ
・フックコンビ2
・SP二の腕&肩まわりシェイプ
・クールダウンストレッチ
完了✅
#フィットボクシング3
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