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渡辺一
餃子かまぼこ
赤貝刺身
うにイカ
餃子かまぼこは以前宇都宮の道の駅で買って冷凍してた物で解凍後そのままでも食べれますが焼くと美味しい書いてあったから焼いて餃子のタレで頂きました☺️
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理由もないのにイライラする。どうでもいいことで落ち込む
そんな自分に嫌気がさす──その感情、あなたの本心じゃないかもしれません
睡眠が足りないと、脳の感情フィルターが壊れて暴走していき、人間関係にも悪影響
感情を整えたいなら、言葉じゃなく、眠りが効果的
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