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ハナサキ
週の始まりは、心と体に意識を向ける絶好の機会です。月曜日の朝に「3つのポジティブ」を実践してみましょう。
小さな感謝を見つける: 今週楽しみなことや、昨日良かったことを3つ書き出す（例：美味しいコーヒー、晴れた空、誰かの親切）。
3分間の深呼吸: 椅子に座り、目を閉じてゆっくりと深い呼吸を繰り返す。
完璧を目指さない: 今週は「まず完了させること」を目標にする。計画通りに進まなくてもOK！自分を責めず、「調整日」と捉えましょう。
このひと手間が、ストレス耐性を高め、充実した一週間を過ごす土台になります。さあ、深呼吸して、良い一週間にしましょう！😊
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sei🧸
家族と温泉の旅、、、♡♡
お仕事がんばるしかない！！
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ヒヤシンスmama
1
華
回答数 4>>
哲学
めなっち
それに対するそう言う人たちからの反論も「お前がそう」とか「お前も」しかないのも、、
きっとそう言う人たちはそう言うやり方で自分の心と闘ってるんだって思うようにしてる
そうすると、頑張ってるなーって応援できるし
楓
北の空は怪しく霞んでる
もう降ってんのかな⸜❄️⸝……ご用心
皆さん、良い一日を。。。
#ファインダー越しの私の世界
#イマソラ
#キリトリセカイ
#空を見上げて
#空のある風景
明日の仕事の段取りだけ
ちょっと仕事して来ます💦
Winter Snow Magic
イマソラの星1 もっとみる 
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あぁ〜
初めてライブで聴いた曲があって。
聞きたかったんだー。
だから嬉しい。
#アイドラ
むきゅ
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あずき
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仕事が合わなかったのなら、若いんだし、早めに転職すれば良かったのに…
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