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イカとタコ
11月はイベント多くてなんか1回だけわけもわからんくらい落ちたけど復活した[笑う]
そんなことで、呼吸が浅くなりがちになってたから、朝と夜ベランダに出てめちゃ深く深呼吸する。朝は目覚めるし夜は心が落ち着くから、おすすめ。週末に紅葉も浴びれたから、ラストスパート12月もがんばろう！！
とにかく風邪ひきはもうデフォルト(子供のが毎回うつる)と思って、熱さえ出んかったらなんとかなるからやりきりたい。
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