共感で繋がるSNS
投稿
みき
19
関連する投稿をみつける
✈️テングハギー✈️
体限界迎えてるな…
3
ぱっち
程々に仕事してちゃんと寝たからかな？
でも明日休みやからって今日本調子で頑張りすぎたら、絶対帰りしんどいから明日の病院まで無理せずに、、、
やるべきことをやって、ちゃんと帰ろう。
精神疾患を患ってる人
1神
2
マイテ
ハイカーボ前は、
「お、心理的ストレスが動いたから、体重も動いたかな？」
↓
からのハイカーボと栄養補充が必要な鉄欠乏貧血状態。単に栄養不足でタンパク質分解が起こっていたのだろうと予測。
↓
もちろんハイカーボしたので体重増える
でも、一度下がる
↓
からの苦手な小麦の糖質でのグリコーゲン摂取で増える
↓
取り敢えず栄養素足す、カフェインを出来るだけ断つ、ご飯のブドウ糖を少し多めにする
↓
落ちるサイクルに戻る←イマココ
なんか色々、大事よね。
取り敢えずプロテインとマグネシウムと、ビタミンCは必須だわ…。あと、私の場合、メンタルによってはナイアシンアミド。
焦らず少しずつ。
ダイエットの星
サク太郎ですわっ！
咳が止まらなくて。気持ち悪い。
筋トレしないと体が気持ち悪い。
治りが遅すぎるんじゃぁ
2 もっとみる 
話題の投稿をみつける
義理👠
4
ととん
4
ホテル
NIKKEの地上コンテンツも心配なってきた
7
つゆ
1
にこ
本当にありがとうございました
3
ハロ
またフォロワーさんに会いたいです
3義理👠
6
ひふみ
5
れいそ
5
ｿﾞ
もっとみる
関連検索ワード