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オカメ
多分リメイクシート貼る！
ただめっちゃ入りそうでよかった！
２日に1回ペースの買い出しからやっと解放される喜び[大笑い]！！
メニエールの目眩中の買い出しリスクやUber料金を考えると多分🉐！！
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lem
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🈂️
義母からいただいた杏仁豆腐もあり
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よる
以前上げてたglp-1ダイエット開始がダイエットプログラムがいよいよ来週終了する。
結果としては、3週間で目標体重に到達しました。
glp-1は余ったが、体質改善の目的で使用は継続した。
結構騒がれてる薬ですが、私としては有用性が高く効果が期待できるものだと思う。
私の場合は、全く副作用はなかった。
ただ、食欲が全くなくなったりすることに驚いてしまう患者も多いかもしれない。
以下の留意点は特に私は意識した。
食欲がなくても血中の糖分の濃度を意識した→適宜食欲に関わらず何かを摂取する。
食欲がなくなり水分も無意識に控える人も多い→適宜意図的に水分不足を補給する。
筋力低下の懸念がある→蛋白の補充などを意識して生活はした。
また、使用後1週間以内に尿からのケトン+(飢餓の兆候)があったが順調であると余計に安堵した。
私は安堵したが不安な症状は適宜医療機関なか相談すことを推奨する。
ダイエット後の様子
①腹筋がしっかり割れる
②体がそこら辺の女子より細くなれた
③体が軽く感じる
④服を着るのが楽しくなる
⑤服のサイズが大幅にダウン。m→sでも大きい
⑥ダイエット食品や裏面の栄養表示に目が常にとまるようになる
⑦野菜が食べたくなる
早速新しい服を買っちゃった[投げキス]
また、次の課題はこの状態を10ヶ月程度は維持すること。
これにより体質改善ができる
ダイエットの星
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🦉🦭🐦⬛🐿
キッチンマットです👩🍳
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ぐっち
ストレッチしてシャワー入って持ち帰りの仕事片付けるか…
明日は掃除機かけて拭き掃除！食品の買い出し！あとはダラダラ！
パチ田スロ太郎
回収約4100枚
対あり
#ギルクラ
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ぴよ
#カラオケまねきねこ
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ホンダ
「暇な時は外出したり昼寝してていいよ〜」って言ってもらってるけど、それで指示見落としたら洒落にならんからガチ待機してる
世界よ、これが指示待ち人間だ
4
ゆー☺
私が息子と寝る番だったんですよ
息子がね「パパがいい」って大絶叫大号泣してね
結局は泣き疲れて寝た
「ママいや」とは一度も言わなかったの
言わなかったけど虚無
わかってる
送り迎えも遊びもお風呂も全部パパとだもんね
ママは毎日怒鳴ってるだけ
ママがいいってなるわけないの
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くねは
正直、8時間労働はキツいです。。まぁでもみんなそう思ってるよね。私だけ甘えたこと言ってられませんね。あと3時間耐えます。
4
利光 加
好かれる
大切にすると
大切にされる
笑顔でいると
笑顔で溢れる
受け入れると
受け入れてもらえる
話を聞くと
話を聞いてもらえる
優しくすると
優しくされる
夫婦関係に限らないけどとにかく先出しね
離婚回避も修復もこれができるメンタル術をお伝えしてるので上手くいくんです
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ジェル
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アホた
本日は仕事中にマブダチに会いました😀久びさに会うとやっぱりスキンシップが激しくなりますね😃
トイ.プー男君😍
撫でるとペロペロ🥰吠えない噛まない🥰癒されました🥰
ホンマに動物は可愛い❤️自分で迎えられないのが😭
最期まで責任もてないから
😭
皆さん良い午後を‼️
あー癒された🥰
4羽音🐹
大夢くんの目標『らしさ』
とっても前向きでいいね！
今までも十分自分らしくて
素敵だったけど、今年はより
パワーアップした大夢くんを
楽しみにしてるね💕
これから又遅くまで練習かな？
頑張ってね♡行ってらっしゃい💕
#hiromumail #髙塚大夢
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ちゃん
バラン
靴買う馬券、始めます🥲
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まさみ
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