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Kome.3go
まあまあうまくいっている件
見直しは食事から。
・果糖ブドウ糖液糖を徹底的に嫌う
これだけでだいぶ違います。
スタート10月中旬からの1.5ヶ月で
85kg→77.7kgに
内臓負担も軽くなったので疲れにくくなったかも。
料理も自炊が進んで野菜の定期購入をはじめる。
おかげで購入日は冷蔵庫がパンパン笑
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