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ふて
ちくせう
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み！
父 「はい失礼しま〜す」
親戚「はいどうも〜」
父 「はいおやすみなさ〜い」
親戚「うんおやすみね」
父 「じゃあまた。」
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どっちも切ろうとしない
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まっこ〜
クリスマス自体は終わったけど、スポーツクラブの日程的に今日しか仮装できるタイミングなかったので、今日はクリスマスレッスン
レッスン前とレッスン後の写真並べると、髪も服も乱れてておもろい笑
まーこんな感じで楽しくやってる感を出してますが、実は10月末の腰痛が今だに続いてて…と言うか悪化してると言うか…💦
ここ数日は普通に歩くのも支障が出てて、えっちらおっちら歩く事しかできません
腰の痛みはほとんどなくなってるんだけど、お尻から下、足首にかけての痛み
先週も病院でブロック注射💉してもらったけど、正確な病名で言うと「梨状筋症候群」
お尻の深い所にある梨状筋と言うインナーマッスルが炎症を起こしてるせいで、すぐ近くにある坐骨神経を圧迫してる
梨状筋が炎症する原因は色々あるけど、今回は多分使い過ぎ
ちょっと働き過ぎたかな…
やっぱ平日8時〜17時の本業して、さらに夜の副業で週4〜5日のレッスンってのは無理してたのかも
なので来年の1〜3月は試しに週3〜4日に減らしてみるつもり
お客さんの健康の為にやってる仕事で、自分が身体壊してたらダメダメだよな〜
本業はまあ、えっちらおっちらでも仕事になるけど、今日のレッスンだけは終わった時本気でホッとした
昨日までまともに歩けもしなかったので、踊れるのかってマジで不安だったから…
とりあえず明日は本業で昼まで出勤したら、今年は仕事納め
休みの間は無理せずお尻の痛みを治すのに全集中します
どこにも何の痛みも故障もない健康な身体って大事だなと、こう言う時にいつも思うけど、健康になったらなったで忘れて無理するんだよな〜
ホント気をつけましょうね
#GRAVITY日記
#今日の1枚
#ダンスレッスン
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。
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るる🦈
え、明日煽り散らかす？笑笑
LINEブロックしたんだーーって？笑笑
みんなならどうする？
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みんなの相談受けます
たも
「年の瀬やろが！」
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なつみ@
恋人といる人もそうじゃない人達も色んな幸せがあって良いよね！
それぞれの最高に幸せなクリスマスになりますように！
って感じの曲だな
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えだま
サークル回すだけなら可愛い方で、一番問題なのは必殺技とおはらいだと思うんですが
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じょに
できればMステも。あー、でもMステはカテコ来るかなぁ？？？
なんにせよ、楽しみ✨
おやすみなさーい☆
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粉末
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きいろ
きっと毎日忙しく頑張ってるから疲れて眠くなっちゃうんだよ
でもそうすると毎日グダグダしてるわたしが常日頃眠いのはなんでだろう？( *¯ㅿ¯*)
優馬くんの舞台面白そうみてみたいな
重い瞼こじ開けてブログ書いてくれてありがとう
今日も更新ありがとう◡̈2024/12/18
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窓際テ
本丸を最高の材料のみで1部品作れたね！
やり始めるととことんこだわれちゃうからやりがいあるけど大変だねw
装備が充実していって最終的に倉庫パンにw
ここからお城の完成大変だと思うけどがんばれー！
こよちゃんのシレン2の報告は城の完成か全ロスか…
#こより実験中
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お も
聴くだけで一瞬にして中学生の自分にも戻れる
記憶との癒着がすごい
良い記憶な場合もあれば、辛い記憶の場合もある
昔に比べればそういう聴き方するの少なくなってきたけど、記憶と音楽を結びつけて封印することも時々ある
嫌な記憶が想起されてその音楽が聴けないときもある
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空ノパ
画面が良い(誰でも言える感想)
このタッチのパステル絵をキャラから背景まで全部通してやろうってだけでも価値あるアニメだと思う。なんとなく女しか出てこないもんだと思ってたら幾原のアニメに出てきそうな世界観の男が普通に数人現れて「男の声出すときは注意書きとか出せよ」に
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さちゃ
揺さぶられるねえストーブリーグ！
9お も
今目の前にある音楽たちを嫌な記憶を忘れるためにガツガツ消費したり、アドレナリン出すために何回も聴き込んだりするのではなく、
いかに澄み切った感情だけ残せるか
記憶を癒着させすぎたくなくて
あえて聴きすぎないようにするときもある
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