うつが悪化すると、どの人もみんなまるで別人のようになります。だから「こんなパートナーは愛せない」「むしろ嫌い」と感じるのも当然です。"別人化"は一時的なものですから、「愛さなければ」と無理に自分を追い詰めなくてもいいんですよ。
みんな「自分色」ってあるんだよ!周りを見て赤くならなきゃ、青くもならなちゃ、黄色も、緑も、、ってやっていくと疲れるしどんどん変な色になってしまうよ。自分に合う「自分色」見つけてさ、君色な素敵な花咲かせようよ!