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レン
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なんか「自分の感情の責任を相手に委ねるのがだめ」みたいなメンタルトレーニング読んだんだけど、それは私としては違うと思う。
だって感情の責任を全て自分だとするなら、悪いことは全て自分のせいという自責思考の人間になってしまう。毒親の元にいて職場でパワハラ受けてた時の私そうだったよ。
でもさ、この世の中、どうしても相手が悪いことぜんぜんあるよね。
だから、感情の責任を自分にするのでなく、マイナスの感情になったときの後処理を自分にするというのが正しいと思う。
そういう意味で責任とも言えるだろうけど、でも責任には「こんな気持ちになったのも、こんな気持ちでいるのも自分のせい」というニュアンスを私は感じてしまう。
誰かに傷つけられた場合に、相手からの謝罪や行動で自分を回復させようとしない。
「代わりに自分がうれしくなることをする」「傷つく原因である相手を切り捨てる」など、自分でできる行動で自分を回復させることに徹する。
その際、「相手の行動を変えようと指摘する」など相手に求める行動をしないように注意する。あくまで自分の行動のみで完結することに限局する。自分の心の治療に他者を挟まない。今の私が苦手なこと。
来年の目標はこれ。
Girls onlyの星
須田
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エクシーズフェスとは何ですか？
エクシーズフェスは、遊戯王カードゲームの特別なイベントで、主にエクシーズ召喚に焦点を当てています。このイベントでは、プレイヤーがエクシーズモンスターを使ったデッキを構築し、対戦を楽しむことができます。以下に、エクシーズフェスの特徴をまとめます。
目的: エクシーズ召喚を中心にしたデッキ構築と対戦を楽しむこと。
参加方法: 参加者は、指定されたルールに従ってデッキを準備し、トーナメント形式で対戦します。
特典: イベントに参加することで、限定カードや特別なプロモーションアイテムが手に入ることがあります。
コミュニティ: プレイヤー同士の交流や新しい戦略の発見ができる場でもあります。
エクシーズフェスは、遊戯王ファンにとって楽しみながらスキルを磨く絶好の機会です。興味があれば、ぜひ参加してみてください！
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