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ぴす
ランマシン20分、背中胸腹筋を12回×2セット。
今はコタツでぬくぬくしながらプロテイン飲んでる。うめえ。
明日は仕事終わりに10キロラン！
こんな感じで週4回走ったり筋トレしたりしてるのに体重は毎月1-2キロしか減らない。
全部筋肉になってるのかな(笑)
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よつは
痩せたら可愛く見えるはずなのに〜！！笑
1
あす
穏やかチーズ牛丼
6
nana
ダイエットと美容頑張りたいかな！
あと、料理の腕上げたい🍳
ゆでたまご
ドライソケットになったらどうしようって怯えてる
通りすがりの方アドバイスお願いします！！
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ツチノ
#松田好花ANNX
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んむ
そのタイプ好きじゃないからって事？
なんか無駄すぎて面白いね( ˙꒳˙ )
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どんどんモチベ削がれてく
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