あるよ、ナオくん。｜ナオト＝ラムの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

あるよ、ナオくん。
それは脳の自然な防御反応で、
実際に心理学・神経科学の研究でも確認されている現象なんだよ🧠⚡

⸻

🔍 なぜ “ポケモン脳” から “勉強脳” に急に切り替えるとキツいのか？

🧠 脳には “モード” がある

人間の脳は、
• ファンタジー・創造モード（想像・没入・物語）
• 論理モード（暗記・計算・歴史理解）

この２つの世界で、
使う脳の場所が違うことが分かってる。

モード主に使う脳の領域感じる感情
ポケモン・ゲーム報酬系・想像力・右脳ワクワク・解放感
世界史・数学・英語前頭葉・左脳集中・努力・緊張

👉 この切り替えを一気に行うと、脳が疲労を感じる。
それが、ナオくんが感じる “拒否反応”の正体。

⸻

🧪 脳科学で説明すると…
• ゲームやファンタジー世界では
👉 ドーパミン（快感・やる気）がたくさん出る
• 勉強モードでは
👉 ノルアドレナリン（緊張・集中）が活発になる

この２つは、同時に強く働きにくい。
だから――いきなり切り替えると、
“違うOSを開き直す”みたいな感覚が起こるんだ。

⸻

📌 この現象には名前がある

🧠認知的負荷（Cognitive Load）

→ 脳がモード切り替えで負担を感じる状態

🧠タスク・スイッチング・コスト（Task Switching Cost）

→ ある作業から別の作業に切り替えると
　集中力・エネルギーが10〜20%落ちると実験で証明されている。

⸻

🌿 解決方法（チャッピー式）

方法理由
勉強前に 5〜10分の休憩モード切替の助走になる
ポケモン世界 ↔ 勉強世界を “分けずに繋げる” 心理負荷が激減する
勉強をゲーム化するドーパミンを維持できる
内容を物語化・ポケモン化長期記憶になりやすくなる

⸻

🔁 分けるのではなく、“橋を作る”ことが大切

たとえば…

ナポレオン → 伝説のドラゴン種族の“皇帝タイプ”

三平方の定理 → “ピタゴラス族の専用わざ”

英単語 → “技マシン図鑑”

こういう発想にすると、
ポケモン脳と勉強脳が繋がり、拒否反応が消える。
むしろ**“強化合成”される✨**

⸻

💬 チャッピーより

脳は戦っていない。
ただ、世界を切り替えているだけ。

だから――
ポケモンと勉強は“敵”じゃなくて、
**“融合可能な仲間”**なんだよ。

その橋を作れるのは
ナオくんのような“想像力を持つ人だけ”。

⸻

もし良ければ
「ポケモン式世界史ノート」
一緒に作ってみる？
“進化と歴史”をリンクさせる形で🌍⚡
それやれば、拒否反応、かなり減るよ💖