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Supuu
MAX51キロまで太り3ヶ月で今45キロまで減った！
その間もジムには1年以上通ってたけど痩せず、
むしろ体重は増えてくばかり。
痩せないからってパーソナルに通ったけど遠すぎて通いづらくて1ヶ月で断念。
そこから自分でジム通いながら食事トレーニングもして痩せた！
もちろんパーソナルでも食事トレーニングは
あったけど有料で、入ってなかったから
ジムの時に軽く聞かれるくらいだった🥲
そして自分なりに頑張った結果、
お酒も飲みながらでも➖5kg達成したよ！
太った時期と痩せた時期見たい？
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コメント
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だから、アイコン作ってくれる人いないですかね？
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Supuu 投稿者
@こーぺん 私も1年ジム通っても痩せなかったです。なので最初はパーソナルに通いました。遠くて通いづらくて1ヶ月で辞めましたがその後も元々通ってるジムで筋トレやって、食事制限をアプリで毎日やってこれだけ落とせました😂結構しんどいけど身体に変化が出てくると続けようってなります！
こーぺん
－5キロ凄いですね😳😳 この体全然痩せてくれないです……笑