シシュンキの定義 シシュンキ（思春期）は、身体的および心理的な成長が著しい時期であり、通常は10代前半から後半にかけて発生します。この時期には、性ホルモンの分泌が増加し、身体的な変化が見られます。 身体的特徴 男性では、声変わり、体毛の増加、筋肉の発達が見られます。 女性では、胸の発達、月経の開始、体型の変化が特徴です。 心理的特徴 自我の確立やアイデンティティの形成が進む時期であり、感情の起伏が激しくなることがあります。 社会的な関係や友人関係が重要になり、対人関係のスキルが発展します。 影響要因 環境や文化、家庭の影響が大きく、個々の成長に差が生じることがあります。 ストレスや社会的な期待が心理的な健康に影響を与えることもあります。 重要性 シシュンキは、個人の成長において重要な時期であり、将来の人間関係や社会生活に大きな影響を与えるため、理解とサポートが必要です。