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ᡣ𐭩き

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まち

まち

〜今日の夕飯〜
ソースささみカツ
大根と人参のサラダ
大根とささみのごまマヨ和え
さつまいものきな粉絡め

〜昨日の夕飯〜
ミートスパゲティ
レタスとブロッコリーのサラダ
リンゴ

〜一昨日の夕飯〜
麻婆豆腐
もやしとわかめのナムル
ワンタンスープ
ヨーグルト

クリスマスケーキ食べ損ねて日曜日にようやくケーキ食べることができました🍰🫖😋
1人2個❣️
みんなケーキが食べたかったみたいで瓶に入ったパンナコッタ2個は私が美味しくいただきました〜😋🎶
いちごのソースが入ってて美味しかった🍓🍮

大掃除は上の子が手伝ってくれたおかげで今日無事に終わり明日は両実家への手土産とか買い出しに行くよ〜🛍🚗³₃

#おうちごはん
#本日の夕飯
料理の星料理の星
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ㄘまʓ☺︎‬‪🐕 ͗ ͗

ㄘまʓ☺︎‬‪🐕 ͗ ͗

【第30回】12月ヘアケア総まとめ

— これだけ守れば髪は変わる —

1日1投稿、30日間。
美容師として本気で伝えたかったことを全部まとめます。



✔ 絶対に外さない基本

① 濡れたまま放置しない
→ 15分以内に乾かす

② シャンプーは“予洗い+泡洗い+しっかりすすぎ”
→ 洗い方で8割決まる

③ トリートメントは中間〜毛先だけ
→ 水気を切って、ムラなく



✔ ダメージを防ぐ習慣

④ アイロンは低温・1スルー
→ 毎日180℃はNG

⑤ 下地(ミルク・ミスト)を整えてから熱
→ 仕上がりと持ちが変わる

⑥ オイルは“守る目的で少量”
→ つけすぎない



✔ 冬・夜・朝の考え方

⑦ 夜は回復、朝は保護
⑧ 寝る前は完全ドライ+摩擦対策
⑨ 朝は必要な部分だけ直す



✂︎ㄘまʓ☺︎‬‪🐕 ͗ ͗メモ✂︎

ヘアケアは
高いものを足すより、
間違いを減らす方が早い。

この30日で
“髪が変わる考え方”が伝わってたら嬉しいです✂️✨
美容師の星美容師の星
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スパイ

スパイ

ファンじゃなかったら聴いてないよねーw

#イコラフ
#山本杏奈
#佐々木舞香
#齋藤樹愛羅
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まめ(か

まめ(か

みと元気でした
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てりー

てりー

どうしようどんどん好きになっていく…あるふぃーさん大好き…
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オディ

オディ

玉出ってそんなランクなんやもっと下思った
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コヨー

コヨー

技と術の見分け方がいまだに分からない。
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はろろ

はろろ

同期なの!?
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いたか

いたか

いいなー1度でいいから内地の書店に置いてある色紙見に行きたい。というか原画展的なもの開きませんか?お店で先生のイラストが買える環境が欲しい。印刷技術の粋をさ…いくらでも見たいわけですよ…(強欲)
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畔倉

畔倉

ワイケレとはどこにあるの?
ワイケレは、アメリカ合衆国のハワイ州オアフ島に位置しています。具体的には、ホノルルから西に約30キロメートルの場所にあり、カポレイの近くにあります。ワイケレは特にショッピングで有名で、ワイケレ・プレミアム・アウトレットという大規模なアウトレットモールがあります。 ワイケレの特徴 ショッピング: ワイケレ・プレミアム・アウトレットには、多くのブランドショップが集まっており、割引価格で商品を購入できます。 自然: 周囲には美しい自然が広がっており、ハイキングやビーチアクティビティも楽しめます。 アクセス 交通手段: ホノルルから車で約30分、公共交通機関を利用することも可能です。 ワイケレは、ショッピングだけでなく、ハワイの自然を楽しむのにも最適な場所です。
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