PRISOMNIAの症状は以下の通りです： 不眠症状: 寝つきが悪い、または夜中に何度も目が覚めることが多い。 日中の眠気: 睡眠不足からくる強い眠気や疲労感が日中に現れる。 集中力の低下: 注意力が散漫になり、仕事や学業に支障をきたすことがある。 気分の変動: 不安感やイライラ、抑うつ的な気分が増すことがある。 身体的症状: 頭痛や筋肉の緊張、消化不良などの身体的な不調が伴うことも。 PRISOMNIAは、睡眠の質が低下することでさまざまな影響を及ぼすため、早めの対策が大切です。もしこれらの症状に悩んでいる場合は、専門家に相談することをおすすめします。