共感で繋がるSNS
投稿
ぽんた
めざましに…！！！！
9
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公
76192
chiro
曇ってるね。。。☁️☁️☁️。
予報は…雨☔️。
梅雨だからね、仕方ない。
お仕事、学校のみんな。。。
足元悪くなるから気を付けて…🐾
今日も休み…♬.*ﾟ
ボチボチ動くかぁ。。。٩(´O｀)۶🫧 ͛.*
#おはようございます
#ひとりごとのようなもの
#空
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とくさん
旅行、東北も良いなと
福島県は訪問ずみ
他で、お願いしたい
すみません
m(._.)m
観光、どこがいいかな？東北
青森県57
秋田県26
山形県45
岩手県39
宮城県67投票終了 234人が参加中
23239
๛🎃 秋 🍭👻
ただいまぁあ！！(朝ですけども)
お好み焼き食べてぇ。(朝ですけども！！！)
#おはようGRAVITY
#夜勤明けただいまでござる
#GRAVITY写真部
STEPPIN' OUT
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楓花(ふうか)
「誕生日には幸せのパンケーキ！」
と言ってて、あらあら、やっぱり女の子ねうふふ
とか思ってたら街に着いた途端
「パンケーキの気分じゃねぇな。ホットドッグ食いてぇ。あとタバコも吸えないと嫌。ケーキもあの喫茶店にあるし。それでいいよ。それでいいんだよ」
と言い出した。
うん、これでこそ我が妻だ。
恋愛の星
11796
じぇりーふぃっしゅ
子どもの安全性のために家族につけて欲しいんだけど、恥ずかしいって言われて反対された………。確かにデザイン性は高かったかもしれんけど、ちょっとありえないんだけど……。
育児・子育ての星2561
🐻❄️シロクマ君🐻❄️
毎回もったいないなーと思っていたので
レンジでチンして100均のアルミ灰皿に
珪藻土スプーンをいれて、灰皿の火消しに
しています👍
なんと言う事でしょう・・！
レンジでチンしているので、香りがあまりなく
ただの茶色い砂に早変わり‼️
(少しはする)
喫茶店の雰囲気を楽しみたい人にはオススメ[照れる]
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やきおにぎり
責めるでもなく、粛々と後片付けをしていると
次女:おちっこちゃんがさ、まっててくれなかったんだよ？次女ちゃんはまだぱんつぬいでなかったのに！
🍙:うんうん、そういうときもあるよね。次はおしっこがもれる前におトイレ行こうね。
次女:おちっこちゃんはおんなのこだからよびすてしないで！
🍙:え？おしっこがどうしたって？
次女:おちっこちゃんにごめんねしな？
🍙:ご、ごめんなさい。
次女:おちっこちゃんがいーよって！よかたね！ぱぱ！
なんか腑に落ちない。
#おちっこちゃん
#人格のある
#排泄物
#それに謝る
#父の尊厳とは
育児・子育ての星1047
ミントグリーン
・よく食べること
・よく動くこと
・そしてよく寝ること
たったこれだけです
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DJあおい さんのブログより一部抜粋
食べれない寝れない動けない…を
何度かやらかして体重増減させたり
思考が偏ったりで無駄な時間を過ごした経験から思うことは、
ほんとに、マジでこれ！だから！
ちゃんと食べよ？(脳内幸せホルモンだそ？)
ちゃんと動こ？(筋肉衰えると体力もたないよ？脳内幸せホルモンも出してくれるよ？)
ちゃんと寝よ？(脳疲労は寝なきゃとれん！😤)
転職後のグダグダ愚痴ばかりだった自分が言うのもなんだけも
メンタル強くなるというより
凹みにくく戻りやすいメンタルを保つには
これ！って感じだよ。
食べれない…で倒れ込むのは二度とごめんだと思って、ゼリーでもプロテインバーでも
とにかく朝は必ず何か食べていったし寝る時間は確保した！
転職後今日まで1度も体調不良で休んだことないですわ！
密かに自分褒めしちゃいます😁
あ、あとは
ちゃんと人と会話して(ネットでも電話でもなんでも）客観的思考を受け入れること。
余裕がない時ほど独りよがりの妄想に呑まれるからねぇ…🙄
その点、私はお友達みんなに助けていただけました(◍˃ ᵕ ˂◍)
感謝感謝です✨
SNSの特徴でもあるけど
メンタル凹み気味の方々がさらに凹むのを見かけるのが多くなりました。
しっかり食べましよ。
しっかり寝ましょ。
たまに運動しましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧
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