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琥珀
とりあえず今日のバイト頑張って明日ゆっくり休もう。
まあ、36.9は熱じゃないって思って、、、
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朝トレの前か後、どっちにプロテイン入れるかの話になった時
少量ずつ前と後に飲むって結論が出た。
今日は体幹トレとステッパー心拍意識せずに25分[完]
スマホやりながらだと1時間ステッパーできるな^^;
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