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ワッシー

ワッシー

今日もお疲れ様でした。

積み上げの成果を感じることができた1日でした。

9月から本格的に始めたランニングトレーニング🏃

最初は10kmほどからのスタートでしたが、最長、19kmまで距離を伸ばすことができています。

そして、今日は少し距離は短めでスピードを上げる走り方をしたところ、余力を残してトレーニング終了。

以前だと終わった後は足が棒のようになっていたのに、疲れはあるものの、まだ走れる状態。

継続すると成長するんですね❗️

これぞ積み上げの成果。

本番まであと少し

来週は総仕上げをしようと思ってます。

すごく自信がついた1日でした。

一歩踏み出す勇気は行動の習慣が育ててくれる

遠きに行くは必ず邇きよりす

今日という日に感謝🙏
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笑顔をあなたに

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日テレが番組制作現場に訪れて何が悪いんだ?それを門前払いする出演者が失礼極まり無いだろう!何様なんだ!日テレでは無くスポンサーが現場訪問しても同じ対応が出来るのかな?仮にも仲間が日テレに迷惑をかけた状態の中だ!それも被害者対応に当たってるのは日テレだ!簡単な話しだ!被害者が加害者と関わりたく無いからであろう!加害者を仲間と言うなら、そのくらい理解するべきだ!それを日テレから説明が無い?だったら仲間から聞けよ!何が答え合わせだ!自分に覚えがあるから活動休止したんだろう!TOKIOまで解散して!答え合わせが出来ないで、そこまで行動出来るのかな?過去に番組で怪我した、病院に行った、その時に言えよ!今、言って相殺だとでも言う気なのかな?そんな屁理屈が男気か?
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ゆう

ゆう

今日じゃなくて昨日か会社の健康診断受けてきた🏥血液検査は苦手っす🥴
いい歳こいて病院の先生に辞めてくれって言ってしまった🥺お願いは聞いて貰えませんでした¨先生に笑われた笑😆最悪⤵️
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てふ。

てふ。

肋骨ひび逝ったかなってレベルで咳する度に痛い。
くしゃみは鎖骨折れそう。
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ー

喉が筋肉痛
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ハル

ハル

なんでそんな頑張るの?なんでそんな頑張るの?

回答数 349>>

成長した自分にずっと会いたいから
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ふわり˘꒳˘

ふわり˘꒳˘

思ったことを言わない人どう思います?思ったことを言わない人どう思います?

回答数 669>>

ま、しかたないねえ。
距離はとるね
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あもね

あもね

4コース1着狙える選手と狙えない選手の差は
まくり+まくりざしの決まり確率が
通算回数より
5%を超えてるかどうかで狙えるか判断

例(三国の主な選手)
平山  15%
高幢  14%
渡邉優 10%
西橋  9%
清埜  8%
井上未都 7%
若狭  5%
奥村 5%
井上遥 2%

平山さんが意外と高いのね、、
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クカル

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うわああああ23シリーズだ!!!!!浜守一郎くん初登場回、あります よろしくお願いします
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くくら

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びっくりトレード
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スシス

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レガレイラ絞りたいとこ
#エリザベス女王杯
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くら@横

くら@横

最近、ガイサックベースにハマってる!リズムとメロディの調和って本当に大切だなって実感。いろんなジャンルで聴いてみると新しい発見があって楽しいよ!
ガイサックベースとは何ですか?
ガイサックベースは、主に日本の音楽シーンで使われる用語で、特にバンドやアーティストが演奏する際の基本的なリズムやメロディの構造を指します。以下にその特徴をまとめます。 リズムの基盤: ガイサックベースは、曲のリズムを支える重要な要素で、ドラムやベースギターが中心となって構成されます。 メロディとの調和: メロディとリズムが調和することで、曲全体の雰囲気が作られます。特に、ベースラインがメロディを引き立てる役割を果たします。 ジャンルの多様性: ガイサックベースは、ロック、ポップ、ジャズなど、さまざまな音楽ジャンルで見られます。それぞれのジャンルに応じて、リズムやメロディのスタイルが異なります。 このように、ガイサックベースは音楽の基盤を形成する重要な要素であり、アーティストの表現力を高める役割を果たしています。音楽を楽しむ際には、ぜひこの要素にも注目してみてください。
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なーん

なーん

紅白出るのは複雑だけど嬉しいよ、嫌なのが同じ画面に映ること…
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サカシ

サカシ

ワイのシティはメガドリーム後!

まずい。
大きく変動はないにしてもちょっとだけ環境に変動ありそう?
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きぅり

きぅり

虹色ってかドピンクだよ落ち着いてTL
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ろーね

ろーね

最近ガイサックベースのアイテムをゲットしたんだけど、シンプルなのにおしゃれでビックリ!耐久性もあるし、ポケットも多くて使いやすい。掘り出し物探しも楽しみだね!みんなはどんなアイテム持ってる?
ガイサックベースの特徴は?
ガイサックベースの特徴は以下の通りです。 デザイン: ガイサックベースは、シンプルでありながらスタイリッシュなデザインが特徴です。特に、ストリートファッションやカジュアルスタイルにマッチするアイテムが多いです。 素材: 通常、耐久性のある素材が使用されており、長持ちすることが期待できます。特に、コットンやポリエステルなどの混合素材が一般的です。 機能性: 多くのガイサックベースのアイテムは、実用性を重視しており、ポケットが多かったり、着心地が良かったりします。これにより、日常使いに適しています。 価格帯: 手頃な価格で購入できることが多く、学生や若者に人気があります。特にユーズドショップでの取り扱いが多いので、掘り出し物を見つける楽しみもあります。 トレンド性: ガイサックベースは、流行を取り入れたデザインが多く、季節ごとに新しいスタイルが登場します。これにより、常に新鮮なファッションを楽しむことができます。 これらの特徴から、ガイサックベースは多くの人に愛されるブランドとなっています。ファッションに敏感な方には特におすすめです。
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スエナ

スエナ

恐ろしく頭良い人が身近に三人いたんだけど、で多分三人とも余裕でMENSAに入れちゃうくらいのIQだと思うんだけど(色々頭良いしパズルとか上手いし)、一人は引きこもりで社会からドロップアウト、一人は反社に加わった後消息不明、で一人だけ普通にサラリーマンやってる。なんか色々考えさせられる。
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