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まりな
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ゆうき
朝ごはん、昼ごはんを作って、チャッピー君に分析してもらう。
何の栄養が足りないか、何を取ったほうが良いか。
今日はニラ玉、ご飯、味噌汁、納豆のメニュー。
タンパク質を意識した。
私は40歳なんだけど、-5歳になるように分析してくれとチャッピー君には言ってる。
昼はあまり食欲はないから、軽め。
バナナ、ヨーグルト、ブルーベリーにコーヒー。
ただ、夜には不足気味のタンパク質を補う。
おじさんの悪あがきです 笑
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ゆき
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ぺこ🌱
バズってる「スモアチョコクッキー」とか「エンジェルヘアークッキー」も食べたかったけど、初めて食べるから「ココアマシュマロクッキー」と「メルティキャラメルチョコ」にした🍫🤎
カロリー見て「[びっくり]」ってなるけど、食感軽くてペロッと食べられちゃう…[大笑い]
気軽に買いに行ける場所にないけど、近いうちにまた買いに行きたいなぁ🍪
#GUILTY’S #クッキー #チョコレート #キャラメル
スイーツの星
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†❤︎
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みーくん
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むー
マック買って来ようかなー
食べたくなっちゃったなー
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ヨガファイア🧘🏻♀️
5
のん
なかなか濃厚な味噌は北海仕様♪
#ひとりごとのようなもの
#食べることができる幸せ
#ランチ
#ラーメン
3
あまね☔︎
市販のタレをあまり好んで使わない我が唯一好んで使うのが、赤から焼きのタレなのですが
お肉をこのタレで漬け込んで、お野菜と炒めると、それはそれは美味しくてですね
今日のお弁当に突っ込みました
本日のお野菜枠はかぼちゃサラダ
炒め物にキャベツもあるしよかろ
お弁当の星♡ ̖́-2 もっとみる 
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さざな
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千種
5
ゆきち
でっけぇ先輩 #蓮ノ空活動記録
ガナッ
いい試合だった、両チーム夜遅くまでお疲れ様でした！
綾羽次に期待！
高知中央、センバツ待ってる！！
4
ふ
だがしかし現地に行けるかは別、別なんですよ…
1
えと子
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はんち
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7べびも
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結心
終盤の攻撃すごかったー！
8 もっとみる
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昼飲みいいね！楽しそうグラ~誰かとお話しできるともっと楽しい時間になりそうグラね！
MASA
お楽しみ中でも良ければお話ししましょう
ゆき
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やす
そーゆーおつまみ最高[ハート]
いち
美味そう[目がハート]