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投稿
笑吉郎
#弁当
おはよーございます🍱
お弁当作れたよー🍙
いつもの白だしグツグツ煮
教えてもらったエビのミリン炒め
チンすらしないほうれん草
チンするカツ
コーンAnd枝豆
お弁当作り楽しいなー。
エビを初めて使った！
どんな味か、楽しみ！
シッポ邪魔かなー🤣🤣🤣
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ちっち
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スパイス大好き
白米、わかめ、小松菜、お豆腐のお味噌汁、納豆、ヨーグルト、牛乳
頂きまーす🙏
今日も1日ゆるぼちで頑張りましょう笑笑
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1000kcal
4
*+.𝔸𝕄 🎧 ·。
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ひさめ
仕込みましょう^ᴗ ᴗ^
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たらたらぼう
Ann
スープにしてみましたぁ。
温も冷も、甘くて美味しいっ[目がハート]
夜はあったかスープに、
しそ.•ささみ•梅•チーズの春巻きを。
朝は冷製スープと
ささみとお野菜たっぷりのサンドイッチ🥪を
頂きましたぁ。
今日も元気に頑張りましょ✨
【宿儺カボチャのスープ】
•宿儺カボチャ: 1つ
※レンチンで柔らかくなったら、豆乳と合わせてハンドブレンダーでペースト状に。コトコト煮込みながら、コンソメと塩胡椒で味付け。
【美容効果】
•カボチャのβカロテンがシワ•たるみ•くすみ対策に◎。ビタミンEがインナードライ対策に◎。カリウムでむくみ対策。
おうちごはんの星
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てふ
寝てないせいか特に何もしてなかったのにお腹がすいたので、朝からガッツリ。
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