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パクパク
そもそもは『急性耳下腺炎』なるものに罹り、噛むのも飲み込むのも痛過ぎて、物理的に食べられない日が続いて胃が小さくなった事がきっかけだけど。
単純に、胃が縮んで少しの量で満腹になるようになっただけ。
急性耳下腺炎で−3㎏
今現在−5㎏
以前と比べると、食事量が1／3くらいになった...
まぁ元々体重は標準以上はあったから、これを機に標準を目指そうと思ってね。
今の自分は好き[照れる]
けど病気がきっかけで、たまたま体重が落ちた事からダイエットに意欲的になった。
「もっと自分を好きになれそう」という思いで始めたダイエット、やるからにはしっかりやろうと思って。
目標は、着たいワンピースを着こなせる体型になる事！
体重を落とす事が目標じゃないから、無理な食事制限とかはしてないし、おやつも食べてる[大笑い]
よく知らない誰かと比べるんじゃなくて、昨日の自分と比べてダイエットを楽しもうと思う。
ワンピース着こなせるように、ストレッチと筋トレもしながら頑張ろー[ハート]
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