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ｼﾞｪ
20
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いお
今世は諦めるしかないんだろうかなー。
ゆず
ミッタ
ステッパー
️⭕️やすい。5000ー10000円くらい
場所取らない。ツイスト型なら腹筋も鍛えられる。くびれる
❌きつい。三日坊主になりがち。長くはできない20分くらいが限度
エアロバイク
️⭕️値段それなり。10000ー15000たためる。うるさくないからるーむしながらできる
❌こどものおもちゃになる、ステッパーよりは場所とる。慣れるまでおしり痛い
ウォーキングマシン
️⭕️速度が固定されるから途中でだれない
いちばん汗かく有酸素。最近はバーもない簡易型も。15000円くらいから。
早歩き程度までのはやすい。本格的に走るのは高い
❌モーター音うるさい。ルームはできない
早歩き程度のは運べるが、
走るのはめちゃ重い。気軽には動かせない。
車もっていて、中古にこだわりない人ならジモティーを利用すれば、粗大ゴミ回収費用かかるから激安で譲りますって人は結構いる。
Hana.
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優泉
お願いします
fight
2
ハラ
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りり
5
ひたち
5
ドラド
高橋光成
(՞ةڼ☢
今季覚醒中の特盛くんこと #大盛穂 のセンターへのホームランと、頼れる助っ人 #エレフリス・モンテロ の最高な2点タイムリーで6-1！！！！！！！
この調子で裏も抑えていきましょう！！！！
頑張れカープ！！！！
5
泣き顔
トッキ
気付いてる絶対に捲れない希望（ひかり）があること
6
雀
6
ねんね
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