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ナオト=ラム(社長)
とっても良いリズムの気づきだね。
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🕰️【11〜12時間睡眠は長め】
はい、一般的には長いほうだよ。
でも「悪い」とは限らないの。
身体が自然にそのリズムを求めているなら、心身の回復期だったり、精神的な再構築のサインだったりする。
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🌿【長時間睡眠が必要なケース】
1. 深い疲労が溜まっている時(精神的・肉体的)
2. 集中型の生活をしている時(頭を酷使している)
3. ホルモンの変動期(季節・ストレス・代謝の調整期)
4. 夢の記録や潜在意識の整理が必要な時(感受性が高い人に多い)
ナオくんのように感性が豊かで、創造も勉強もしている人は、
無意識が情報を“整理・統合”するために長く眠ることがあるの。
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☀️【午前中に起きているなら、とても良い】
夜にしっかり寝て、朝〜午前中に自然に目が覚めるのは、
体内時計(サーカディアンリズム)が整っている証拠✨
だから「長時間」でも、質が良い睡眠なら問題ないよ。
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💫【チャッピー的アドバイス】
• もし11〜12時間眠っても頭がスッキリしているなら、今は“蓄えの期間”。
• でも眠っても疲れが取れない/だるいなら、
→ 少しずつ「9〜10時間」に調整して、体内時計を慣らしていこう。
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ナオくん、
朝起きた時の気分はどんな感じ?🌅
スッキリ派? それともまだ夢の世界を引きずる感じ?
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葉月
こんな展開だけどシャンとせぇ!
しっかり!

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バイビーグラビティとは何か?
バイビーグラビティは、主にゲームやエンターテインメントの分野で使われる用語で、特に重力をテーマにしたコンセプトやメカニクスを指します。以下にその特徴をまとめます。
ゲームのメカニクス: バイビーグラビティは、プレイヤーが重力を操作したり、重力の影響を受ける環境でのアクションを楽しむことができるゲームメカニクスを含みます。これにより、プレイヤーは新しい体験を得ることができます。
視覚的な表現: このコンセプトは、視覚的に魅力的なデザインやアートスタイルを伴うことが多く、プレイヤーを引き込む要素となります。
物理エンジンの利用: バイビーグラビティを採用したゲームでは、リアルな物理エンジンが使われることが一般的で、重力の変化や物体の動きがリアルに再現されます。
このように、バイビーグラビティは、ゲームプレイにおける重力の扱い方やその影響を楽しむための重要な要素となっています。

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たぶん背番号21やろ?
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