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なの
#新潟 #ラーメン

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なな
雪の降り積もる新潟から帰京。2026初ラン🏃♀️
昨夜は東京でも雪が降ったようで、足元に雪が❅꙳
凛とした冷たい空気の中、気持ちの良い初ランになりました。
今年は怪我なく、昨年よりもっとたくさん走れますように *・.。*
#ランニング
#音楽をソッと置いておく人




Morning

じゃわ
質問募集中!
私に質問してくださいね。
大げさ過ぎず負担にもならず何かないかな

真緒

社不カト•ラフモノフ


ゆうたん®︎
年末から
カウントダウンイベント2days、
そして今朝まで仕事詰め。
やっと少し時間に余裕ができて、
寿司とビールを買って帰宅。
寿司は1人前で満腹。
缶ビール350mlも、1/4残した。
前は
寿司2人前+
1杯目ビール→
2杯目レモンサワー
まで完飲だったのに。
実は2ヶ月くらい前から、
医師に処方してもらった
「リベルサス」という
食欲を抑えて体重を落とす薬を飲んでいる。
どうやら、その影響らしい。
無理して我慢してる感はゼロ。
身体の感覚が、ちゃんと変わってきてる。
夏までには、
見違える俺になってる…かも😊
#毎日ポスト
#ゆうたん
#笑顔の法則
#ダイエット

達也
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ゆとり

💡こま

こめこ

けん×
いつもと雰囲気違うけど相変わらずバチスコかっけーてか純平めっちゃかっこよかったなわ

晴太

幾多斗

のん

ほうせ
FRFAの意味は?
FRFAは「フランス・ルネサンス・ファッション・アカデミー」の略で、ファッションデザインやスタイリングに特化した教育機関です。このアカデミーでは、フランスの伝統的なファッション技術と現代のトレンドを融合させたカリキュラムが提供されています。
目的: 学生にファッション業界での実践的なスキルを身につけさせること。
プログラム内容: デザイン、パターンメイキング、テキスタイルの知識、マーケティングなど。
特徴: フランスのファッション文化を深く理解し、国際的な視野を持ったデザイナーを育成することを目指しています。
このように、FRFAはファッションに興味がある人にとって、非常に魅力的な学びの場となっています。

ていく

🪦しゅ
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