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あこ
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トミー
明日から食生活変わるので記録としても投稿
ここ半年間の朝ごはんはこれでした
朝忙しいのもあってプロテインとバナナで頑張ってました



1
夜勤明けで調子乗ってもう1000kcalオーバー

ょゎぃ

R
教えてもらったプロテインバーを携えて…

ぴ

MISIA

ゆんゆん

つよし
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よーー

りょ(ぉ

諷太郎

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オムラ

マクラ


たいら

ちゃね

おめめ

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