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ストリーム

ストリーム

1〜2ヵ月前からお腹がどんどん出てきて ついに70kgの大台を超えてしまった.
ここに非常事態宣言を発動します!
#ひとりごとのようなもの
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コメント

MON

MON

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私は人生最高体重(70kg)まで、あと1.5kg 昨日は人間ドック 先生の総合評価は 『気をつけてくださいね‼️ カロリーと塩分 体重減らしてくたさい‼️』 でした

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ストリーム
ストリーム
そうなんです、塩分も問題なのです. 鉄の意志でポテチを買わないようにしています.
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まめ

まめ

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自粛しないと 甘いもの?炭水化物?

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ストリーム

ストリーム 投稿者

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アイスは1日1個だけ! チョコも控えます. 蕎麦とサラダだけで過ごしたいんだけど、今月いっぱい山梨の自宅なんだよなぁ.

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