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maya
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自家製まよねーず
最近の寝不足の反動で、昨夜、夕食の支度を始めて、ひと休みしたら、そのままうたた寝してしまった。目が覚めて、ベッドに移動したら、午前８を過ぎていて、何年かぶりに、8時間以上寝れました。🙌
よって？昨晩食べるはずだったお刺身セットを朝っぱらから。
カツオのタタキを、ニンニク生姜をトマトソースで和えたタレで。
ゲソの刺身（本体では酢漬けイカを製作ちう）。
ナマコの酢の物。
もらった柚子大根と黒豆。
胃腸が冷えない様に、多めのジョウセンお味噌汁。
ジウジツした一日のスタート。
#Gravity料理部 #カツオの叩き
この曲は学生の自分にラジオから流れて来て、好きになった。The Heart はハードロック系ポップで全盛期だった。
Soul of the Sea
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今朝の遅い朝ごはん☀️
鮭の塩焼き🐟️
昨晩は仕事で帰りが遅く、ごはんも食べずに寝てしまってました[眠い]
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