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あゆみん
みんなの前とかはあんまり好きじゃないけど、
人が少ないところはくっついていたいのかも
何回か色んな恋愛経験してたどり着いたのが
これかもしれない
年上の余裕のある人で愛情表現もしっかりしてくれて、かわいいてたくさんゆってくれる人がいい
もう恋愛でしんどくなりたくないよ

totora*𓃬
昨日は上半身day🔥
背中と肩トレしてきた🏋️
✩
懸垂 3rep×2
腹筋 10rep×5
✩
バックエクステンション
10rep×5
✩
リバースグリップラットプルダウン
27kg(12repx3)
ラットプルダウン(二の腕)
12kg (12rep×3)
9.5kg 20rep
✩
「スミスマシーン」
・インクライン
19.5kg (10rep×3)
・ショルダープレス
14.5kg (10rep×3)
・アップライトロウ
14.5kg(10rep×3)
12kg(20rep)
✩
ショルダープレス(マシン)
11kg(10rep×3)
7kg(20rep)
3kg(20rep)
✩
ランニングマシン
21分(傾斜14%、速度4.0km)1.37km
#ワークアウト
#筋トレ
#肩トレ
#胸トレ
#ダイエット


はーる
1日1回舌ブラシと歯間ブラシ
コンクールもいちにちにかい
甘いものも極力食べないようにしてる
なのに虫歯ができる
奏空_ソラクン⍤⃝
ご飯200gにひじきのふりかけ大さじ2と、揚げ玉大さじ2と、白いりごま大さじ1とめんつゆ小さじ½を混ぜ混ぜしてにぎにぎ🍙
そういえば元々ひじきって鉄分入ってないんだってね?……🤔



ほげ

saya
これ伝わる人いるのかな…


あくちゃん
心に隙間ができたみたい…
今の会社に入って6年ほど経つ
会社の人達すごくいい人
家族みたいな人達で嬉しかったけど
最近ある事をきっかけにこの人達無理だなって思っちゃって距離置いた
自分でやった事なのに孤独を感じる
後悔はしてない
でも私一人なんだって実感する
話せる友達は…いない
誰もいない
いつも自分から距離を置くから最後は誰もいないの
なんか寂しいな
親友ってほんとにいるのかな?
なんでも話せる友達っているのかな?
私の事好きになってくれる人っているのかな?
そうなったらきっと依存してしまうんだろうな… 私重いな🥺՞
話聞いてくれる人っていないのかな

DHIATH
朝の水シャワーがいい感じー、服のありがたさを感じる[疑っている]
なんなんだろーね、服のぬくの気持ちよさよ[ほっとする]
※サウナの逆パターン的な?
カロリーメイト、チーズが気になり買ってきた[星]
うん、これ、たぶん初めてたべたわ。
なんだろ?
この子、大人な味って感じ、他の子は甘さがあるけど、ちょっと系統が違う感じ?(笑)
今日も皆一日頑張ろう😊✨


あ🍭*⋆❁.*
道歩いてたらトリックオアトリート、お菓子をくれないと食っちゃうぞとか言って幼稚園生が集団でお菓子せがんで来て怖すぎwww
飴あげようかしたけど
保育園の先生が慌ててきて、大丈夫ですってw
危うく集団の幼稚園生からカツアゲ合うところやったわw
てか、今日ハロウィンやんw

棚田
メスガキアイコンとは何?
メスガキアイコンは、主に日本のネット文化やSNSで使われるキャラクターやイラストのスタイルを指します。以下のポイントで説明しますね。
定義: メスガキは、一般的に「小悪魔的な女の子」を意味し、挑発的で少し生意気な印象を持つキャラクターを指します。アイコンとして使われる場合、可愛らしさと少しの悪戯心を持ったデザインが特徴です。
使用される場面: 主にSNSやオンラインゲームのプロフィール画像として使われ、特に若い世代の間で人気があります。自分の個性を表現する手段として、または仲間内での親しみを込めて使われることが多いです。
デザインの特徴: 鮮やかな色使いや、デフォルメされた可愛い顔立ち、時にはセクシーな要素を取り入れたスタイルが見られます。これにより、見る人に強い印象を与えることができます。
このように、メスガキアイコンは、個性や遊び心を表現するための一つの手段として、特に若者の間で広まっています。
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