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ふるふる
ラーメン🍜

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ヤマト
お店のスタッフさんも顔見知りでみんな声をかけてくれる
女将さんなんて休憩がてら近くで寝始めた
厨房で働く鈴木モグラ
寿司頼もうと紙に書く
しかしボールペンが出なくて字が書けない
幸いカーボン仕様だったので筆圧で下の紙には写ってたけど筆圧が強すぎて文字が読めず結局口頭で説明しながら注文
寿司が届く前に目が覚める
っていう寿司食べたい欲満載の夢でした


田中トメ(81妄想)
若かりし頃の妄想旦那といっしょに分け合うて食ってたのがなつかしいわ〜

刹那
今日はメロンで🍈


ひでくん
ホームベーカリー2回目でチーズ入り食パンを作ってみました😋
さてさてお味はどうかなぁ?この前よりうまく焼けた🤭



陽


ぽぽ


イーツー
今日の朝食です[笑う]

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さく走

さくら

戻

ちゅん

まろど

ユウ

ヒカミ

🇯🇵

よしさ

後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給!
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