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ほしと
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副部長こうさく
日本という国はなんて素晴らしいんだろう。
今日は掃除します。たぶんするはずです。
#ありがとう日本 #当たり前じゃない日々
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れん
仕事頑張ってもそんなの当たり前
実績が目標に届いてもそんなの当たり前
目標より上にいっても ふーん、もっと上目指そうね
目標より大幅に上にいってやっとよかったね
大人だし自分で自分の機嫌取るようにご褒美にスタバのフラペチーノ飲んだりするけどさ
こんな上司や先輩ばっかりなのかな世の中
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ぱわ子🛼
名古屋のおとなりの春日井市は、サボテンの生産量がNO.1なのだ。寄せ植え楽しいぜ
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優哉
外は晴れてスポーツ日和でした！
炎天下の中での運動だったので、水分補給をしながらプレーしました！
惜しくもゴールは決めれませんでしたが、また次の練習ではゴールを決めれるように頑張ります！！
#サッカー
#練習試合
#ニューバランスフューロン
#NewBalanceFURON
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リリー®️🫧ྀི
そのあとはお散歩をかましておショッピングーのお映画を御鑑賞🎬⸜(*˙꒳˙*)⸝🍿ですわー。
#丸の内 #ランチ #GRAVITYお嬢様部
#魚好き
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中大兄ショータ
嬉しすぎる。
まだ第1章だから、そこまで詳しく書いてないけど、全体を通して、様々な時代の事件、歴史的人物達の一面、過去に登場した様々な政体、伝説神話を織り込んだ作品になる予定。
緩急をつけてるから、長い作品になる。
そんな小説にブックマークをいただいて、続きを待ってくれるなんて望外の喜び😊
めちゃくちゃ書こ！
#小説家になろう
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双葉
予想以上に登山笑
もう筋肉痛の予感しかしません笑
でもすごく自然綺麗でした！！
#自然の美しさ
#ひとりごとのようなもの
#週末お出かけ記録
#雰囲気
#小さな幸せ
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ゆうだい🍈
この写真は実家の階段なんだけど、
足元に①の柵があるじゃないですか、階段を降りる時にジャンプして飛び越えたんですよ。
そしたら②に頭を強打して大きなタンコブを作ったのは僕です。
ついでに背中から落ちて柵に背中を刺されたのも僕です。
#人生楽しいなって思うわけですね
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ちひろ
珍しく休みの日に早起きしてきた娘ちゃんが言った。
「わたし、ママとどうしてもけっこんしたいの。ママとがいいの。だめなの？」
いつもはありがとう、と伝えてから結婚の正しい姿を教えたりするんだけど、今日はそういうことは何も言えなかった。
「よし、じゃあママと結婚しよう！ ずっと一緒にいようね！」
「うん！！」
幸せそうな娘ちゃんを抱き上げて頬ずりしてたら、この答えがベストな気がしてきた。
難しいことは後で学ぶから良いのよね。
今だけは結婚できるって事にしておこう…[ほっとする][ハート]笑
#4歳
育児・子育ての星
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ぼっち猫@書籍化決定
🔸開始時(4/16)：86.5kg ／ 153cm
🔸1ヶ月経過後(5/15)：83.0kg
🔸2ヶ月経過後(6/15)：82.0kg
🔹本日：81.5kg
水を1500ml以上、意外と難易度高い[泣き笑い]
これまでも意識して飲むようにしてたけど、きっと思ったほど飲めてなかったんだなぁ💦
写真は昨日の晩ごはん！
🔸ブランパン
🔸にんじんと青じその豚肉巻き
🔸サラダ(レタス、トマト、アボカド)
〈3ヶ月目の日課(昨日の記録)✍️〉
🟢夜11時以降は食べない 〇
🟢水を1日1500ml以上飲む ×
🟢糖質は1日130g以下に抑える 〇
🟢穀類は朝と昼メイン(夜は糖質オフ) 〇
🟢サプリ(ビタミンB、鉄、亜鉛)飲む 〇
🟢何らかの筋トレする！ 〇
🟢週に5日は外出する × 1/2
(1週目：/ ／ 2週目：/ ／ 3週目：/ ／ 4週目：/ )
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集 #糖質制限 #ダイエット #筋トレ
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