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じゅご
体重は少しだけ落ちてたけど
かわりに筋肉量も減ってた‥
意味ないやん‥( ；∀；)
で、トレーナーさんと話した結果
年内-3キロに目標変更
けど‥今日の結果
地味に凹んだ‥やる気どっか行かないように頑張らねば‥
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かわりに筋肉量も減ってた‥
意味ないやん‥( ；∀；)
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けど‥今日の結果
地味に凹んだ‥やる気どっか行かないように頑張らねば‥
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